итнес — это жизненная энергия, хорошее настроение и самочувствие.

Вы всегда можете выбрать удобное время для занятий!
И даже напряженный график и ненормированный рабочий день не помеха для занятий фитнесом — студия ждет Вас до позднего вечера!
В студии работают опытные инструкторы по фитнесу. Все инструкторы имеют специальное физкультурное образование, опыт работы в спортивных клубах не менее пяти лет.
Первое занятие инструктор обязательно уделяет новичкам повышенное внимание: поможет подобрать программу тренировок, продемонстрирует правильную технику выполнения упражнений. В дальнейшем Вы всегда можете рассчитывать на помощь и консультации инструкторов.
Для тех, кто пожелает получить особое внимание со стороны инструктора на протяжении всей тренировки, а также максимум полезной информации о питании, восстановлении после нагрузок, применении добавок, — предлагается услуга «персональный тренинг», как в виде разовых занятий, так и в виде месячного абонемента.
Отличительной особенностью клуба является проведение антропометрического тестирования занимающихся. Тестирование можно проводить ежемесячно, все результаты обрабатываются с применением специальной компьютерной программы. Результаты тестов позволяют инструкторам для каждого разрабатывать индивидуальное питание, а так же анализ ошибок питания, подбирать программу тренировок и постоянно ее корректировать в зависимости от того, как меняется Ваша фигура.
Красивые современные интерьеры позволят Вам ощутить максимальное удобство и свободу.
Раздевалки оборудованы вместительными индивидуальными шкафчиками для одежды, закрывающимися на ключ, а так же в студии находятся душевые.

Эффективность наших занятий заключается в следующем:

1. Ликвидируются причины заболевании, из-за которых страдает человек.
2. Повышаются положительные эмоции- антистрессовый эффект.
3. В организме возникают такие изменения, которые повышают уровень физического здоровья.
4. Совершенствуются функции нервной системы. Повышается активность ферментов головного мозга- улучшаются обменные процессы в головном мозге.
5. Повышается функциональная устойчивость и способность эндокринной системы обеспечивать мышечную деятельность.

6. Увеличивается мышечная выносливость.
7. Увеличивается энергетический потенциал организма.
8. Расширяются возможности для транспорта кислорода органам и тканям.
9. Антисклеротический эффект.
10. Уменьшается вероятность переломов ( тренировки около 1 часа увеличивают продукцию щитовидной железы- кальцетонина, который препятствует выходу кальция из кости).
11. Не будет отложения солей в суставах, уменьшится количество плохого холестерина.